Saúde e Nutrição: a importância das empresas neste processo

Os hábitos saudáveis são importantes para a rotina de todas as pessoas. As práticas adotadas diariamente têm interferência direta na qualidade de vida.

Com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação, em 31 de março é celebrado o Dia da Saúde e Nutrição. A data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde.

Além das pessoas, que precisam refletir constantemente sobre o tema, é uma oportunidade para que as empresas possam desempenhar o seu papel nisso. E se você quer saber mais sobre isso, é só conferir este artigo!

Práticas saudáveis na rotina da equipe

Olhando de forma superficial, pode até parecer complicado analisar qual é o papel da empresa neste aspecto do cuidado com o colaborador. Porém, é preciso considerar fatores importantes que impactam diretamente nas atividades e nos resultados.

Vale lembrar que pessoas saudáveis são mais produtivas, pois estão mais bem dispostas e preparadas para encarar a rotina de trabalho. Por isso, saúde e nutrição são grandes aliadas da rotina da equipe.

Cabe às empresas proporcionar e incentivar os bons hábitos. E isso pode ser feito de diversas formas.

Um ponto importante é que aqui estamos falando muito mais do que apenas de uma alimentação adequada, já que é preciso considerar também a prática de atividade física e o local de trabalho.

Saúde e nutrição no ambiente de trabalho

Seja nas dependências da empresa ou no home office, é importante criar um ambiente que possa ser realmente saudável para as pessoas. As tradicionais práticas de ginástica laboral, por exemplo, ajudam muito nisso.

E não é porque o trabalho está sendo feito a distância que essas atividades devem ser pausadas. Afinal, as videochamadas também podem ser utilizadas para momentos como este, incentivando o alongamento e indo além do básico.

O RH pode criar um programa de práticas saudáveis, que pode incluir desde dicas e orientações de nutricionistas, até séries de vídeos com personal trainer, para auxiliar na prática correta dos exercícios físicos em casa.

Vamos ressaltar também o papel do vale alimentação e vale refeição na saúde e nutrição dos colaboradores. Os benefícios fazem muita diferença e vão ser importantes para que as pessoas possam buscar por hábitos alimentares melhores.

Seja comprando alimentos no mercado, ou então optando pela compra de comida pronta, este suporte da empresa é capaz de transformar o processo de escolha das opções.

Engajamento em alta dentro e fora da empresa

Quanto mais a empresa se preocupa com o colaborador, mais terá a confiança e o respeito do time. O resultado disso será refletido diariamente nas atividades e na forma como cada pessoa enxerga o potencial e o comprometimento da companhia.

O engajamento fica em alta e com os hábitos saudáveis em dia, a qualidade de vida também melhora. Ou seja, teremos pessoas mais felizes e engajadas, dentro e fora da empresa.

Fica a nossa mensagem neste Dia da Saúde e Nutrição, para que todos possam compreender a importância do tema e adotar práticas diferentes para melhorar a rotina!